伝　言　板（第７号）　　ーー夏休み号ーー
夏休みに入って１週間がたちました。
その間「津田カップＵー１１」が開催され例年通り多くの強豪チームを招待し
盛大に行われました。保護者の皆様、酷暑の中ありがとうございました。
Ｕー１１（５年以下）は岡山代表や西播磨トレセンの交流戦にも招待されました。
津田カップ同様、結果は難しく「力の差」は大きく相当の努力が必要です。
３、４年は龍野招待、４年も神戸招待、６年（５年の一部合同）も西神招待や
朝来カップへとでかけ、夏の強化や思い出作りに入りました。

伝言版（第６号）で◆夏やすみ特別練習案内◆
・全国へ行きたい６年・少し甘く弱い５年「勝負しに来い！」と呼びかけました。

１００本ダッシュ

たるさんのサッカーと言えば「１００本ダッシュ」が地元の高校サッカー界では
代名詞になるほど伝説です、教え子の福崎高、琴丘高、姫路高生徒たちも卒業し
大人になりいくつになっても「１００本ダッシュ」を語っています。
たるさんの「１００本ダッシュ」とは
５０ｍをダッシュし２０秒以内のジョグで声を出して（肺活量を高め）戻る。
これをただひたすらに繰り返し走るだけ。理論や戦術などないのですが
私なりの理論はＪレベルで１試合の走行距離は一番よく走る選手で約１０ｋｍ。
スプリント回数は２０～２５本程度とデータに出ています。
５０ｍをダッシュしてジョグで戻って１００ｍ×１００本＝１０ｋｍです。

この夏５、６年の希望者ですが「１００本ダッシュ」に挑戦しています。
しかも朝練をしっかりしたあとです。大人（高校生）と同じ距離は無理なので
２５ｍをダッシュし１０秒以内のジョグで戻っています。
５０本走るのに２０分。ハーフタイム（給水、休憩）を５分取ってあと２０分。
２０分（５分休）２０分は少年の大会競技時間です。
少年のデータも一番よく走る選手で５ｋｍです。というのが私の理論です。
２７、２８、２９日の３日連続して走りました。
来週１週間朝練が休みで大山合宿前に朝練が再開なので
合宿前までに「５００本走破」夏の終わりには「１０００本走破」が目標。

子どもには次のように（こころ塾）でも言い聞かせます。
決めたことを続けることを「努力」と言う。
天才は少ないが「努力の天才」には誰でもなれる。続ければいいんだから。
「夢」は続けていれば近づく。あきらめてやめたら「夢」は終わる。
「ぼくは自分に勝つ」「ぼくは逃げない」「ぼくはあきらめない」
「ぼくは強くなる」「ぼくはやる」「ぼくは下向かない」「ぼくは走りきる」と
一本一本声に出して、大声でわめいて、魂（胸）をたたいてがんばり始めました。

私の４３年間のサッカー指導のこだわりです。
指導者や親は「自信を持て、ひるむな、大丈夫だ」と言い聞かせ暗示にかけますが
やはり自分でやりきってこそ本当に「自信」は生まれます。
人や他のチームがやらない、ひるむことをやりきって初めて力になると信じてます。
１００、１５０、１５３、１週間で４５０。夜中３時の１００。８０分のランパス。
「あれだけやったんだから、俺たちはやれる、やったる！」と強豪に立ち向かう
勇気を見せてくれた多くの教え子たちを心から尊敬しています。
その教え子たちは人生でも立ち向かい逃げずに生きてます。